Nichts. Check, Score, erster Hebel, drei Prioritäten und der 7-Tage-Startplan sind in der Beta kostenlos. Keine Zahlungsdaten, keine Verpflichtung.

Wann brauche ich meine E-Mail-Adresse?

Erst nach deinem Ergebnis. Score und erster Hebel erscheinen sofort. Mit einer einmaligen Bestätigung deiner E-Mail schaltest du drei Prioritäten und den 7-Tage-Startplan frei.

Brauche ich eine Uhr oder ein Fitnessarmband?

Nein. LONUMA funktioniert ohne Wearable und ohne Laborwerte. Du beantwortest 9 Fragen zu deinem Alltag.

Ist das eine medizinische Untersuchung?

Nein. LONUMA ist ein Informations- und Wellness-Angebot mit evidenzorientierten, transparenten Regeln. Keine Diagnose, kein Ersatz für ärztliche Beratung.

100 Beta-Tester gesucht

9 Fragen. Deine 3 wichtigsten Gesundheitshebel.

Finde in rund 2 Minuten heraus, womit du anfangen solltest – passend zu deinem Alltag zwischen Familie, Beruf und Sport.

Kostenlosen Check starten

Kostenlos · keine Kreditkarte · E-Mail erst nach deinem Ergebnis

Das bekommst du

1Sofort: dein LONUMA Score und dein erster Hebel
2Nach E-Mail-Bestätigung: deine 3 Prioritäten + 7-Tage-Startplan

Wellness-Orientierung, keine Diagnose. Für alle, die Familie, Job oder Selbstständigkeit und Hobbysport unter einen Hut bringen wollen – ohne Biohacking-Druck.

So können deine 3 Prioritäten aussehen

Beispiel – kein echtes Nutzerergebnis. Deine Prioritäten entstehen aus deinen Antworten.

Hauptpriorität

Schlaf

An 5 von 7 Tagen zur gleichen Zeit ins Bett – auch am Wochenende.

Schwieriger Tag: Licht 15 Minuten früher dimmen.

Priorität 2

Bewegung

Täglich 10 Minuten zusätzlich gehen, am besten nach dem Mittagessen.

Schwieriger Tag: einmal ums Haus, 3 Minuten.

Priorität 3

Ernährung

Zu zwei Mahlzeiten pro Tag eine Portion Gemüse oder Hülsenfrüchte ergänzen.

Schwieriger Tag: eine Handvoll Nüsse statt Snack.

In 3 Schritten zu deinem Startplan

1
9 Fragen antippen
Eine Frage pro Bildschirm, rund 2 Minuten.
2
Ergebnis sehen
Score und erster Hebel sofort – ohne E-Mail.
3
Einmal bestätigen
E-Mail bestätigen: 3 Prioritäten und 7-Tage-Startplan öffnen sich.

Evidenzorientiert statt Hype

· Transparente Regeln statt Blackbox – jede Empfehlung zeigt, wie belastbar die Evidenz ist.
· Kleine Schritte mit Minimalversion für volle Tage.
· Kein Wearable, keine Laborwerte, keine Kreditkarte.

Wie wir einordnen, steht auf der Evidenz-Seite.

LONUMA ist ein Informations- und Wellness-Angebot. Keine Diagnose und kein Ersatz für ärztliche Beratung.

Zwei Erwachsene gehen an einem sonnigen Nachmittag gemeinsam spazieren

Kurz gefragt

Was kostet die Beta?: Nichts. Check, Score, erster Hebel, drei Prioritäten und der 7-Tage-Startplan sind in der Beta kostenlos. Keine Zahlungsdaten, keine Verpflichtung.
Wann brauche ich meine E-Mail-Adresse?: Erst nach deinem Ergebnis. Score und erster Hebel erscheinen sofort. Mit einer einmaligen Bestätigung deiner E-Mail schaltest du drei Prioritäten und den 7-Tage-Startplan frei.
Brauche ich eine Uhr oder ein Fitnessarmband?: Nein. LONUMA funktioniert ohne Wearable und ohne Laborwerte. Du beantwortest 9 Fragen zu deinem Alltag.
Ist das eine medizinische Untersuchung?: Nein. LONUMA ist ein Informations- und Wellness-Angebot mit evidenzorientierten, transparenten Regeln. Keine Diagnose, kein Ersatz für ärztliche Beratung.

Bereit? 9 Fragen, rund 2 Minuten.